饮茶保健法——消化系统疾病
道茶养生从本质上讲，消化就是把来自饮食的能量转化到人体细胞内。消化系统出现疾病就是人体食道、肠胃和间接参与消化的肝、胆和胰腺由于不能承担饮食的完全分解，导致食物在体内积存，生成的毒素引起各种内部紊乱。中医认为消化系统疾病多属脾胃虚弱、饮食无节、或因情志不遂，肝胃不和等原因造成各种疾病。
一、通常饮茶保健法
我国以茶治疗消化系统的各种疾病在历代医书中屡见不鲜。茶色素是从茶叶中提取的具有极强生理活性的有效成分，对消化系病的医疗作用最为广泛、有效。
1、中国胃病专业委员会近年来研究取得了十分喜人的成果：口服茶色素6周，溃疡病胃镜复查愈合；慢性胃炎（包括慢性萎缩性胃炎），茶色素治疗组食欲恢复正常、精神明显好转、上腹疼痛消失者达96%，腹胀消失者达90%，证明了茶色素是治疗胃癌前期病变的较好药物。
2、茶色素能促进小肠对糖类的吸收，消除肠道多种抗原，提高红细胞免疫活性；茶色素可抑制肝纤维化的形成，有一定降解肝纤维作用，加速腹水消退。
3、治疗消化系统肿瘤（肝癌、消化管癌、胰腺癌），茶色素有缩小肿块、消退胸腹水和降黄疸的作用，能明显改善血流变化和微循环。
――以上摘自《中国茶色素临床科研论文专辑》
老茶、岩茶、红茶以及熟普洱性质温和，护养肠胃较好。而且茶色素丰富，对消化性疾病极具康复功效。
二、精神饮茶保健法
在饮茶的同时，让我们的生命之火完全熔于由水构成的身体之内，就象太阳在太空的海洋中自由地翱翔。如果我们自己不能象太阳一样互容于人群的海洋中（每个人都是一汪清水），也就是人际关系紧张的话，那么我们精神上的生命之火就不能化解各种矛盾。也就是不能消化各种纷繁复杂的信息，处理好人与人、人与事的各种矛盾，那么人的神经系统就不能发出集中统一的指令，致使内分泌系统不能真正符合实际需要地协调工作，就会慢慢地反映到身体的消化器官中来从而导致病变。所以，在人与人、人与事的交往中，出现矛盾时，宽容、积极地与人共处，一切要在扩大心胸容量的基础上，增长生命的火光——智慧，从而保持健康的身心状态。
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