善心人 发表于 2010-4-9 22:26

开始减肥了准备每晚跳绳，不知道一个月能瘦多少？

生年:1982    性别:男    占事:开始减肥了准备每晚跳绳，b不知道一个月能瘦多少？
起卦方式:报数起卦   周易天地[=64gua.com/]www.64gua.com[/]梅花在线排盘系统
公历：2010年4月9日22时22分   农历: 农历庚寅年(虎)二月廿五   
节气： 2010年4月5日5时55分清明
年建：庚寅   月建:庚辰    日建：己丑时建：乙亥
旬空：午未
本卦   互卦 变卦 错卦 综卦
风天小畜   火泽睽 山天大畜 雷地豫 天泽履
▄▄▄▄▄    ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄　▄▄▄▄▄▄▄
▄▄▄▄▄o ▄▄　▄▄▄▄　▄▄▄▄　▄▄▄▄▄▄▄
▄▄　▄▄    ▄▄▄▄▄▄▄　▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
▄▄▄▄▄    ▄▄　▄▄▄▄▄▄▄▄▄　▄▄▄▄　▄▄
▄▄▄▄▄    ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄　▄▄▄▄▄▄▄
▄▄▄▄▄    ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄　▄▄▄▄▄▄▄

青莲 发表于 2010-4-10 09:21

瘦能瘦点，但是跳绳我自己的经验就是要起码半个小时。我现在不太跳绳了。对场地要求高。爆瘦不可能的，肌肉会结实点。
您等其他梅花高手的解答啊。#05#

善心人 发表于 2010-4-10 09:46

不知道坚持每天20分钟的话一个月能瘦多少

易摇天成 发表于 2010-4-10 14:00

每月4斤

善心人 发表于 2010-4-10 14:47

谢谢老师分析

青莲 发表于 2010-4-10 14:55

[=dawn8888.live/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=851539&ptid=87489]5#[/] 善心人 :woshou: 开始搞不好特别难受，我的体会走路都吃力。我同事都以为我腿瘸了。草地跳绳最好

善心人 发表于 2010-4-10 14:59

是啊腿疼
页: [1]
查看完整版本: 开始减肥了准备每晚跳绳，不知道一个月能瘦多少？