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慢慢吃加运动,这次能顺利的慢慢瘦了吧?

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发表于 2011-4-18 17:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
出生年:  性别:女  占事:慢慢吃加运动,这次能顺利的慢慢瘦了吧?
公历时间:2011年 4月18日 17时50分
农历时间:辛卯年 三月十六日酉时
干支: 辛卯年 壬辰月 癸卯日 辛酉时 (旬空:辰巳)

         乾宫:火天大有(归魂)   艮宫:山天大畜
六神  伏  神 【本  卦】        【变  卦】
白虎       官鬼己巳火 ━━━ 应   妻财丙寅木 ━━━
螣蛇       父母己未土 ━ ━     子孙丙子水 ━ ━ 应
勾陈       兄弟己酉金 ━━━  ○→ 父母丙戌土 ━ ━
朱雀       父母甲辰土 ━━━ 世   父母甲辰土 ━━━
青龙       妻财甲寅木 ━━━     妻财甲寅木 ━━━ 世
玄武       子孙甲子水 ━━━     子孙甲子水 ━━━

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 楼主| 发表于 2011-4-18 17:54 | 显示全部楼层
以前是 节食加运动
屡试屡败!不能从根本上解决问题
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 楼主| 发表于 2011-4-18 18:08 | 显示全部楼层
请看看!
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连续签到: 14 天

[LV.10]以坛为家III

发表于 2011-4-18 18:12 | 显示全部楼层
世爻空.酉金泄,这次是对头了继续坚持。
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 楼主| 发表于 2011-4-18 20:37 | 显示全部楼层
回复 红尘无痕 的帖子

谢谢 大师,我也是着急啊!

现在的体重太骇人了!去年断断续续的节食加运动减了一年~!结果越减越肥,越减越重~

节食久了,睡眠不好,情绪低落暴躁!在上个礼拜最后一次失败后,我终于觉悟了!就是胖死也不能用这种方式了!

最近看了本书,叫你吃饭时一直做呼吸,增加氧气,提高代谢能力。慢慢吃,集中注意力!我在想也许可以尝试


请问这个方法,多久才见到效果啊?

我打算减6-8斤,就够了,不能指望减回以前了,我比以前胖了20多斤!
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发表于 2011-4-18 21:03 | 显示全部楼层
会有效果,贵在坚持
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 楼主| 发表于 2011-4-18 21:05 | 显示全部楼层
回复 窝窝老者 的帖子

谢谢,大师!我以前就失败在 欲速则不达,这句话上了!哎!这次总算觉悟了!

多久才减效果
减6-8斤,需要多长时间啊?

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 楼主| 发表于 2011-4-18 21:07 | 显示全部楼层
本帖最后由 佳期如梦 于 2011-4-18 21:07 编辑

回复 窝窝老者 的帖子

应该不难坚持,这个不和食物斗争,而是享受食物,我应该不会有情绪压抑,睡眠不好的不良反应了!

关键是有足够的时间,放慢吃饭的速度,就成!
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发表于 2011-4-18 21:13 | 显示全部楼层
卦象看你并不是很胖,瘦字是疒字旁
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 楼主| 发表于 2011-4-18 21:20 | 显示全部楼层
不显胖,实际胖死了
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 楼主| 发表于 2011-4-18 21:20 | 显示全部楼层
很壮,很难看啊
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 楼主| 发表于 2011-4-18 21:31 | 显示全部楼层
本帖最后由 佳期如梦 于 2011-4-18 21:32 编辑

回复 窝窝老者 的帖子

没法,得随大流啊,这个社会的观点,丰满就是肥胖
又不能回到唐朝
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发表于 2011-4-20 09:56 | 显示全部楼层
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跟上次卦相似,目前难见效。秋冬可行。
以卦说事,仅供参考。
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 楼主| 发表于 2011-4-20 18:42 | 显示全部楼层
回复 aizaiwxz 的帖子

俺实在不明白,大师

为啥要到秋冬,也许秋冬比较明显吧?

但是目前减个5斤应该没啥问题,我太重了
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 楼主| 发表于 2011-4-20 18:45 | 显示全部楼层
本来要求不高,就自然而然减了6-8斤差不了

要减回以前 接近30斤的肉,肯定得花一年了,本来就是慢慢减的方式
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 楼主| 发表于 2011-4-20 18:54 | 显示全部楼层
现在先减掉长出来的四分之一的肉,秋冬季才好继续减啊,一年时间长出来的肉,当然要花一年的时间减下去了
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 楼主| 发表于 2011-4-20 18:55 | 显示全部楼层
回复 aizaiwxz 的帖子

大胖子,减去个10斤肉 跟 瘦子减去10斤肉的 效果,的确很不一样滴!

但是都是慢慢减出来的!谁叫我底子高啊~
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 楼主| 发表于 2011-6-16 18:34 | 显示全部楼层
aizaiwxz 发表于 2011-4-20 09:56
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我都想放弃了,觉得就是心态还不够良好,然后减肥决心不够

秋冬开始就会有决心了吗?
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 楼主| 发表于 2011-7-5 22:01 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2011-11-25 21:52 | 显示全部楼层
aizaiwxz 发表于 2011-4-20 09:56
回复 佳期如梦 的帖子


体重变化不大
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