足球期刊預測總合集

道德

把心静下来，才能明察出事物的细节规律。心能静时身心的力量是向内并且下沉的，力量向内则人与自然成向心力，自然界的能量才进到身体里面来。自己为主，外界的事物为客，此时客随主变，自己又自在，对外物又明白。力量下沉则增长智慧，尤如树在生根。如果心里是浮躁的，心被外界的利欲所牵引，这时身心的力量是向上向外的，力量向外则人与自然成离心力，自己的能量反外放到大自然中。此时外界的事物则为主，自己为客，自己不得自在，处处要被动。力量向上则“羡慕虚荣”，如树在长干。


　　现在这个时代，大家更需要的是能把心静下来。静心的方法很多，可以通过静坐，打太极拳，写字做画等等。我见过很多学习静坐的人，一会这里观一个窍，一会那里想一个脉，一会那里放光了，一会这里内视了…… 这哪里是静坐啊？这简直就是念头在开会。心静下来本来是一种身心的放松，但加进去这些内容就是在头上安头。


　　静下心来是一种练习、保养。使自己的心越来越静是静的一种生长，这种生长好比是树在长根，根越深则心越静。通常的情况下，人紊乱的心是因为外界的环境。这些环境的因素很多，有的是烦乱的工作，有的是复杂的人际关系，有的是种种名利的欲望等等。既然我们的心是因为环境的纷杂而乱的，那么我们不妨营造一个安逸的环境使心再静下来。此法正是“归路便是来路”，从什么地方来的再从什么地方回去。


　　营造一种安谧的环境有很多的方法，比如喝茶就是一种。准备喝茶时，首先将茶室清理整洁，燃上一炉檀香，放上一曲清悠的古筝曲，然后将茶具精心洗理开始泡茶。泡茶的茶具一定要小，泡茶的一整套程序要精心细做。在这个节节贯穿的泡茶过程中，要明白这不是在练茶艺，而是在生养我们的细心。心只有静下来，然后才会细起来。茶泡好了后，首先要闻茶的香气。闻茶的香气要细细的闻，闻的越细，心则越静。喜欢喝茶的人，会尝试着喝很多品种的茶，每茶一味。即便同一种类的茶叶，每泡一壶的香气都会不同。闻茶香后，开始品茶。这里称“品”而不称“喝”，品字三个口，意是品其中之味，而喝只是解渴。


　　一盏茗茶里，有百种的味道，其中有茶味，有水味，有茶生长地之土味，有茶农之辛劳味，有产地乡情与气候之味，有泡茶人心田之味…… 一壶茶，其味无穷。心，深有一尺，则，茶有一味。心，深有百尺，则，茶有百味。心愈深则愈细，心愈细则愈静。


　　心静然后能净。舌根净则能品茶之百味，鼻根净则能闻香气之万缕，耳根净则能听音之千韵。茶室里的古琴声、檀香味与精心泡制的香茶，都是清洗沾染了尘垢之心的“清水”，常洗则常净。


　　利用环境把心静下来，然后慢慢的使静向深处生长，这是静心开始的第一步。等到其心静根深蒂固时，尤如树已根深叶茂，长成参天，已不再惧怕飓风狂雨。此时，人世间处处燥乱之所皆是悠静茶室，生活中事事琐碎皆能品出百味。如此品茶，不亦乐乎？


　　正是：静心洗尘尘不去，心静何必去劳尘。茶中自然有百味，生活百味中一味

bairu0808

正是：静心洗尘尘不去，心静何必去劳尘。茶中自然有百味，生活百味中一味:victory:

韦冰

茶也可养心啊